رژیم غذایی با کربوهیدرات کم منجر به بهبود دیابت نوع 2 می گردد - بلاگ پو

این تحقیقات با مطالعه اطلاعات حاصل از 23 تحقیق مختلف با 1357 داوطلب صورت گرفته است. منظور از رژیم های دارای کربوهیدرات کم، رژیم هایی هستند که کمتر از 26 درصد از کالری مصرفی روزانه را از کربوهیدرات تامین می نمایند.

بر اساس این تحقیقات بیماران دیابتی که از رژیم های دارای کربوهیدرات کم استفاده می نمایند در مقایسه با گروه های کنترل که از سایر رژیم ها بهره می برند، در یک دوره 6 ماهه نرخ بهبود بالاتری دارند. بعلاوه با استفاده از این رژیم ها امکان کاهش وزن بیشتری برای بیماران فراهم می گردد، احتیاج آن ها به مصرف داروهای دیابت کاهش می یابد و از مقدار تجمع چربی در بدن آن ها هم کاسته می گردد.

دیابت به دلیل ناتوانی بدن در فراوری یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که به وسیله لوزالمعده فراوری می گردد و نقش آن استفاده از قند به نام بزرگ ترین منبع انرژی بدن است.

قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می گردد.

آخرین آمار منتشر شده از سازمان دنیای بهداشت در خصوص دیابت:

-تعداد افراد مبتلا به دیابت از 108 میلیون در سال 1980، به بیش از 425 میلیون نفر رسیده است.

-شیوع دنیای دیابت در افراد بالای 18 سال، از 4.7 درصد در سال 1980، به 8.5 درصد در سال 2014 میلادی رسیده است.

-سرعت شیوع دیابت در کشورهای فقیر و کم عایدی بیشتر است.

-دیابت عامل اصلی نابینایی، نارسایی کلیه، حمله قلبی، سکته مغزی و قطع اعضای تحتانی است.

-در سال 2016میلادی، 1.6 میلیون مرگ، مستقیما به دیابت مربوط بود و 2.2 میلیون مرگ دیگر به گلوکز بالای خون منتسب بود. حدود نیمی از آمار مرگ و میر ناشی از گلوکز بالای خون، در افراد کمتر از 70 سال گزارش شده است.

- بر اساس آخرین آمار سازمان دنیای بهداشت در سال 2016 میلادی، دیابت هفتمین عامل مرگ و میر گزارش شده است.

-رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، حفظ وزن بدن و اجتناب از مصرف دخانیات مهمترین عوامل در پیشگیری از دیابت نوع 2 هستند.

- بیش از 425 میلیون نفر در سراسر دنیا به دیابت مبتلا هستند؛ بیشتر این آمار به دیابت نوع 2 اختصاص دارد که به راحتی با فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم قابل کنترل است.

-از هر دو بیمار مبتلا به دیابت، یک مورد هنوز تشخیص داده نشده است که به سادگی با تشخیص اولیه و رعایت موارد ساده مربوط به سبک زندگی قابل کنترل است.

-از هر چهار خانواده، کمتر از یک مورد به برنامه های آموزشی کاربردی در زمینه دیابت دسترسی دارند. در حالی که آموزش های اولیه نقش مهمی در کنترل بیماری، بهبود نتایج و کاهش هزینه ها دارد.

گزارش کامل این تحقیقات در نشریه The BMJ منتشر شده است.

tafreh.ir: وبلاگ خبری، تحلیلی طفره

namasho.ir: وبلاگ فناوری، گردشگری و مسافرت نماشو

asiaro.ir: آسیا رو: سفر به آسیا، جنوب شرقی آسیا، آسای مرکزی و خاورمیانه